阿里大北线全程多少公里？线路行程应该怎么安排？

阿里位于西藏以西，平均海拔在4500米，这里美景无数，人烟稀少，是一个远离喧嚣烦扰的世界，置身于此仿佛就走进了一个混沌未开的世界，让人流连忘返。尽管眼前美景美如画，但是脚下糟糕的路况却让来到阿里游玩的人又爱又恨。在这片探寻藏地的神秘之境，已经衍生出阿里大北线、阿里大南线和阿里中线这几条经典的探险路线，最令人喜欢的便是阿里大北线。

那么你又知不知道阿里大北线全程多少公里？走这条线路，行程应该怎么安排才合理呢？

​

阿里大北线是指从拉萨出发，途径日喀则、拉孜、萨嘎、玛旁雍错、扎达、改则、尼玛、班戈和纳木错，最后又回到拉萨的一条旅游环线，全程4390千米，涵盖了藏西北地区的自然风光和人文景观，是一条深受喜爱的旅游探险线路。沿途风景美则美矣，但是长途旅行最消耗的是精力，所以走阿里大北线一定要合理规划路线，保证每天的充足休息。另外阿里地区海拔在4500米以上，人烟稀少，自驾游非常容易迷路，因此笔者建议大家可以选择包车游或者是参加旅行社的自驾游旅游团，跟着专业的司机和领队游玩会安全很多。

通常情况下，15天时我们就能领略藏地高原的美景与风土人情，行程可以参考以下安排：

Day1:拉萨→羊卓雍措→浪卡子→日喀则

从拉萨出发，我们就一路向西，走上了探寻阿里的征程。翻过冈巴拉山口之后，碧波如镜的羊卓雍措便映入眼帘。羊卓雍措位于山南的浪卡子县，它的美是安静的，有着“冠绝藏南”的美誉。整个湖泊面积超过600平方千米，来自高山积雪融化而成的湖水湛蓝清澈，可以与明净的蓝天媲美，让人分不清是我颠倒了天地，还是天地颠倒了我。

从高处出还能清楚看到湖泊的汊口，像珊瑚枝一般延伸着，非常好看。湖中还分布着21个大小不一的小岛，牧场肥美，牧民居住在岛上，野鸟在这里繁衍栖息，好不快乐。

沿着湖畔一直走，到达浪卡子午餐之后，我们会经过卡若拉冰川，电影《红河谷》、《江孜之战》等电影都曾在这里取过景。巨大的冰川一直延伸到距离公路只有几百米的地方，在车上就可以感受到阵阵寒意。而且由于长年受公路灰尘的影响，冰川下半部分呈黑色，冰川上半部分纯洁无瑕，在阳光照射下闪闪发光，如同一幅巨大的唐卡，非常美丽。接着途径江孜地区，在车上远眺宗山古堡遗址和兼容三个佛教派别、有着“十万佛塔”美誉的白居寺，最后来到第一天的住宿地点——日喀则。

Day2：日喀则→扎什伦布寺→定日→绒布寺→珠峰大本营

伴着后藏的晨光起来之后，我们就会前往参观日喀则地区最大的寺庙——扎什伦布寺，它是非常著名的六大黄教寺院之一，占地面积达15万平方米。整座寺院依山而建，一路拾级而上，外围有宫墙环绕，寺内有多间经堂、房屋、佛殿等，其中最宏伟雄奇的就是大弥勒殿和历世班禅灵塔殿，大弥勒殿高30米，供奉着1914年九世班禅主持铸造的弥勒坐像。而且寺内还珍藏着不少藏传佛教的经书、唐卡、佛像等等。

离开扎什伦布寺之后，沿着农田前进，翻过嘉措拉山口就进入到珠穆朗玛峰的区域了。经过边防站之后翻越加乌拉山垭口，从高处欣赏高耸入云的珠峰、洛子峰、马卡鲁峰和卓奥友峰等，接着沿着盘山公路一路向下到达珠峰大本营，近距离面对珠峰，仰头看不到山顶，只觉得珠峰气势磅礴。晚上我们就住在珠峰大本营的帐篷里，与世界之巅依偎入睡。

Day3：珠峰→希夏邦马峰→佩枯措→吉隆

来到珠峰，就一定不能错过它的日出。太阳未出来之前，珠峰被笼罩在云雾之中，当第一丝阳光透露出来，珠峰就像是羞涩的少女在慢慢掀开神秘的面纱，光影交错间，太阳已经高高挂在空中，照耀着积雪皑皑的山顶闪闪发光，千山万壑之间都镀上了一层金光，景色非常壮观，看过的人都不禁会惊呼。

欣赏完从世界最高处冉冉升起的红日，我们就要出发前往下一站——希夏邦马峰。希夏邦马峰海拔8027米，由三个高度接近的姐妹峰组成，山峰周围有着库冈日山冰川，距离山峰十几公里远还有野博康加勒冰川、达曲冰川、格牙冰川和富曲冰川，在海拔5000-5800米之间还有着长达几公里的冰塔区，宛如一片冰雪园林一般，晶莹剔透令人心动。

沿着希夏邦马峰一路前行大概60公里，佩枯措就出现在眼前，它是日喀则地区面积最大的湖泊，三面都是山，湖泊安静得少有涟漪，但岸边却经常有野马、藏野驴、藏羚羊等成群出没，一动一静之间，让人不知不觉地爱上了这片地方。接着继续翻过马拉山垭口，我们就来到了吉隆县，晚上入住酒店。

Day4：吉隆→吉隆沟→萨嘎

起床之后我们就出发前往吉隆沟。吉隆沟又深又长，从高处看，会发现整个峡谷就像被一个巨大的犁划开的，非常笔直，远远看去就是连绵起伏的雪山，神女峰、堂郎雪山隐匿在云雾之中若隐若现，峡谷中则是绿树成荫、花潮如海，云杉叶松挺拔参天，四季的景色在这里都可以一次性看完，非常神奇，让人流连忘返，因此吉隆沟又被称为是“珠峰后花园”。

午餐之后乘着一路的自然美景前往萨嘎住宿。

Day5：萨嘎→仲巴→霍尔乡

翻过突击拉山之后，我们就从萨嘎来到仲巴，这里分为新仲巴和老仲巴。仲巴县是阿里线上一个特别的地方，县内里有纵横交错的河流，大大小小的湖泊，还有杰马央冰川，颇有雪域江南的气息，但是这又是一个沙化比较严重的地方，不过是在马泉河谷两岸，还是公路两旁，我们都能看到在阳光下被晒得金灿灿的沙子，一直延伸到远方，有一种莫名的荒凉，两种景象冲击力非常强，非常奇妙。

经过帕羊镇之后，我们就正式进入到霍尔乡，神山冈仁波齐、圣湖玛旁雍错就在这里，在虔诚的信仰之中，我们定然可以安稳地睡一觉。

Day6：霍尔乡→冈仁波齐→玛旁雍错→拉昂错→普兰

日出的时候，是欣赏冈仁波齐的最佳时间，第一缕金光破晓而出，照在山顶之上，皑皑白雪闪烁着耀眼的光芒，非常神奇。冈仁波齐是世界公认为的“神山”，印度教、藏传佛教、西藏原生雍仲苯教以及古耆那教认定它就是世界的中心。冈仁波齐周围还有很多山峰环绕着它，山峰非常对称，呈金字塔形状，向阳坡的积雪终年不化，背阳坡常年没有雪，就是有，在太阳出来之后也会很快消融，与自然规律相反，而且山峰终日都是云雾缭绕，更加增添了它的神圣、神秘之感，每年都会有无数虔诚的宗教信徒来到这里转山。

往冈仁波齐的南边走，我们就能到达玛旁雍错。玛旁雍错是西藏的三大圣湖之一，在《大唐西域记》中被称为是“西天瑶池”。湖泊呈“鸭梨”形状，水质澄明，透明度达到14米，水域面积412平方千米，视野非常开阔，站在湖边放眼看去，只觉得辽阔无边，令人身心放松。每年夏秋时节，就会有佛教徒扶老携幼来到这里朝圣，沐浴圣水以求身体健康、延年益寿。所以如果我们是在这段时间来到霍尔乡，就可以感受到宗教的力量、信仰的虔诚。

如果大家想要转神山、圣湖的话，最好是多预留4-5天在霍尔乡逗留，而且沿途食宿条件非常差，最好是自己准备好干粮、鸭绒睡袋和必要的应急药品。

除了圣湖玛旁雍错，霍尔乡还有一个湖泊非常吸引人，就是与圣湖一路之隔的鬼湖拉昂错。午餐之后来到鬼湖，才发现另一番的美意，这里的湖水是深蓝色，蓝得幽怨蓝得深刻，而且因为是咸水湖，周围少有牲畜和行人停留，给人一直荒芜凄凉的感觉，这大概就是“鬼湖”之名的由来。湖边有一圈卵石滩，银闪闪的非常好看，周围的暗红色小山颜色迷离，湖面会“无风起浪”，给人一种非常神秘的感觉，仿佛误入了小说中的秘境一般。

这一天游览完神山冈仁波齐、圣湖玛旁雍错和鬼湖拉昂错，我们就要前往普兰住宿。

Day7：普兰→边贸市场→塔钦

今天是轻松的一天，可以美美地睡到自然醒，在前往边贸市场淘下手信，这里有很多尼泊尔特色的商品和手工艺品，价格也不贵，不妨带一些回家~下午继续驾车出发，前往塔钦。

Day8：塔钦→扎达土林→扎达

进入扎达，第一个景点就是扎达土林，这片土林经过上千年的流水侵蚀，形成了特色的地貌，蜿蜒几十里，非常壮观。这里的“树木”高低错落几十米，各具情态，非常特别，在其中驾车就好像置身于巨人国一般，围绕着巨人的脚掌打转。当你细细观察，又会发现土林纹路明暗有致，构成千姿百态的景观：有的像庄严的寺庙、有的像高大的碉楼、有的像恢宏的佛塔，换个角度又像是古代的宫殿城堡，让人不禁感叹大自然的巧夺天工。从远处看，绵延几十里的土林金碧辉煌，在迷离的光影之下会令人产生出世的错觉，分不清现实和虚幻。

土林旁边还有一个托林寺，在寺庙边上纵览整个象泉河谷的风光，日落余晖为这片土地添上了几分神秘而落寞的气息，此情此景不禁令人心绪万千、浮想联翩，欣赏完美丽的日落景色，我们就要去到扎达县城住宿。

Day9：扎达→古格王朝→扎达

除了壮观的土林，扎达还有一处神秘古国的遗址，令人按捺不住好奇心。晨起之后，我们就会前往古格王朝遗址。古格王朝在公元10世纪前半期建成，整座城堡从山麓一直向上延伸到山顶，高300多米，分成上、中、下三层，分别是王宫、寺庙和平民居所，等级制度森严。整座建筑一个有房屋洞窟300多个、佛塔3座、寺庙4座、殿堂2间，地下还布有迂回曲折的暗道，外围还有城墙和碉楼用于军事防卫。

在目前保存得比较完好的寺庙和殿堂之后，还留有着一些泥塑佛像和彩色壁画，都显现了当年高超的手工艺，这座宏伟浩大的高原古城，是我们研究西藏历史和古代建筑非常重要的实物资料。

日落时分是古国王朝遗址最美的时刻，太阳的余晖站在这座千年古城之上，遗址显得更加庄严和神秘，此情此景令人仿佛又回到当初辉煌的古格时期，从商业繁荣、人民安居乐业到沙场征战、烽烟四起，一幕幕都出现在眼前。

Day10：扎达→狮泉河

今天就要前往下一站——狮泉河。在离开扎达的这段路上，处处都是土林，沿途我们会来到一个叫“扎不拉”的观景台，可以看到东嘎皮央遗址。皮央遗址是在1992年才被发现的，是我国迄今发现的规模最大的佛教古窟遗址，在观景台上可以看到褐色的土山上布满皱褶，就像是海浪一般向远方延伸，一直到喜马拉雅山山脚，场面非常壮观。现在在皮央遗址的洞窟里，还保存着很多精致美丽的彩色壁画，历史研究价值非常重大。

在土林之间穿梭，一直前进，我们就抵达了狮泉河。这是一个繁华的小镇，在街头漫步，各种商店、餐馆鳞次栉比，随时都可以吃上不同的美食，晚上灯火通明，藏式酒吧和夜总会总是热闹非常。建议大家晚上可以出来走走，感受一下阿里地区的生活氛围。

Day11：狮泉河→革吉→改则

离开狮泉河，我们就要真正地走入无人区，感受荒凉、神秘和寂寥给人带来的震撼，在这片荒原之上有着令人惊艳的湖泊风光。从革吉到改则这段路，沿途路况很差，全部都是碎石搓板路，颠簸难行，但是沿途无边无际的荒原和旷野令人心情非常舒畅，延绵不断的雪峰一直向远方延伸，偶尔出现的绿洲令人无比惊喜，蓝天白云都很近，仿佛一伸手就能触摸到，俨然一个原始的世界，没有网络、没有手机、没有纷扰的信息，整片天地就只剩下了人与人，心灵与心灵的沟通……

Day12：改则→措勤→当惹雍措→文布南村

早上从改则出发，在尘土滚滚之中向当惹雍措飞奔。当惹雍措是古老的雍仲本教徒崇拜的圣湖，湖泊呈南北走向，形状如同一个巨大的鞋底，三面都是山峰，只有南边的达尔果山东侧有一个缺口。达尔果山是雍仲本教徒心中的神山，山体一列七峰，山顶是皑皑白雪，山体却是黝黑颜色，一黑一白，非常特别。在这片区域，曾经诞生过一个文明高度发达的古国——象雄王朝，而达尔果山和当惹雍措则是古象雄文明的摇篮。

沿着当惹雍措旁边的小路一直驾车，我们就会来到最为古老的苯教殊途圣地——文布南村，这里被誉为是“神之居所”，是“最西藏”的地方，这里的生活方式依旧原始，藏民们半农半牧，过着悠然自得的生活。晚上在这里入住，我们可以仰望阿里地区璀璨的星空。

Day13：文布南村→当穹错→尼玛县→班戈

在当惹雍措欣赏完日出之后，我们就可以出发去当穹错了。相传在很久以前，当穹错与当惹雍措是连在一起的，后来因为湖水退缩，才分成两个湖泊，在阳光还没有变得特别强烈的时候，当穹错蓝色的湖面倒映着周围的雪山和白云，在光影的映衬下就如同一幅精致的油墨画一般。沿着湖畔的草原前进，我们会来到达则措，这里是藏羚羊的天堂，一路上还有很多不同的野生动物，像野牦牛、藏原羚、狐狸等成群出现在路上，大大小小的湖泊一个接着一个，景观醉人。

晚上来到班戈住宿。

​

Day14：班戈→纳木错

前几天颠簸难行的路况令人无奈，从今天开始我们又回到了平整的公路上飞驰，往藏北牧区出发，沿途有成群的牛羊在悠闲踱步，令人心情都变得格外愉悦，最后我们来到世界上海拔最高的湖泊——纳木措。纳木错是西藏的三大圣湖之一，湖面海拔高4718米，东西长70多公里，南边宽30多公里，水域面积达到1900多平方公里，这里的湖水依靠念青唐古拉山脉的冰雪融水补给，所以水质非常清澈澄明，放眼望去是一片天蓝色，海天一天，非常壮观。

湖泊周围是广阔的草原，有很多野生动物在这里出没，湖泊中有三个小岛，岛上栖息着很多不同种类的鸟儿，万年齐飞的景色令人惊奇。晚上在纳木措附近住宿，听着浅浅的波涛声，伴着璀璨的夜空入睡，非常美妙。

Day15：纳木措→拉萨

纳木措的日出无疑是极美的，蓝天白云、湖光山色、雪山光影构成了一幅光影和谐的风景图，在湖边辽阔的草原上远眺念青唐古拉雪山，周围有随风飘扬的五色经幡，让人不禁出了神。

下午我们就会驾车回到拉萨，结束这趟旅程。

“身体下地狱，眼睛上天堂”，大概是对阿里地区最完美的诠释，这里地处西藏以西，海拔极高，缺水缺电又缺氧，少有平整笔直的路，全靠在碎石搓板路上前进，但是这里地形独特，荒凉、寂寥和神秘的气息撩拨着人们的心弦，“一措再措”的美景令人惊艳，走在路上不时还能与不同的野生动物偶遇……如果你也想加入这趟荒原朝圣之旅，欢迎联系我们：400-005-0017！

​

文章来源:  爱客纯玩 http://xz.aiketour.com/