阿里大北线自驾游攻略

祖国的大西部山河壮阔，非常适合自驾游，而人们心中的圣地——西藏，就有着很多经典的自驾游路线，每一条路线的风光，都美得如同一帧风景画。不同路线有着不同的特色，比如拉萨-林芝的赏花之旅，就充满了江南柔情，珠峰之旅令人觉得庄严神圣，而阿里地区的南北线和大环线，则是狂野和天高地阔的存在。

阿里是西藏的西藏，没去过阿里，就不算真正走近过西藏，今天笔者给大家分享阿里大北线自驾游攻略。

1、选择什么车型？

阿里大北线全程5000多公里，前半段路主要是新藏线，进入后藏之后主干道只有301省道一条路，新藏线和301省道都是柏油路，路况比较好，其余的路段基本都是泥土路，很多地方都只允许越野车通过，所以来阿里地区游玩，只能选择越野车自驾游。

2、选择哪种形式的自驾游比较合适？租车、包车还是纯自驾？

自驾游无非就是租车、包车和开自己的车几种。整条线路全长5000多公里，而且路况不好，对车辆的损耗非常大的，笔者建议哪怕是自己有越野车，也不要开，选择在拉萨租车或者包车会更好。

一般租车公司和旅行社在沿途都会有一些合作的车辆维修点，所以选择租车或者包车，我们不需要担心车辆坏了怎么办，找维修点还是比较容易的。那么究竟要选择租车还是包车呢？

租车是没有司机的，全程要自己驾车，价格比较便宜，而包车全程有司机驾车，我们要做的只是让自己好好欣赏沿途的风光，价格比较贵。但是阿里地区地域辽阔，很多时候要隔几百公里才能看到人烟，而且阿里地区海拔极高，路况十分复杂，尤其是在新藏线，平均海拔4500米，生活在平原地区的人长时间在高海拔地区驾车，对身体也是非常大的挑战，所以建议大家能选包车游就选包车游，让在阿里地区有自驾经验的师傅带着我们游玩会比较省心。

另外，进入后藏，当地的大部分藏民都是不会说汉语的，会有一定的沟通问题，包车随行的司机大哥可以协助我们沟通，同时兼任我们游玩的导游，一举三得。我们爱客纯玩提供专业的包车服务和路线设计，超过十年阿里地区自驾经验的司机做你的领航人，欢迎联系我们了解：400-005-0017。

3、游玩费用需要多少？

游玩阿里大北线，主要支出就在车辆、食宿和门票上。

1）车辆费用

走阿里地区，稳定性强、动力强的丰田普拉多、陆地巡洋舰是非常比较适合的。

-租车：通常情况下，租一辆5座的丰田陆地巡洋舰，价格在1000-1300元之间，价格会因为租车时间的早晚、旅游淡旺季等情况而浮动，建议大家确定行程后就立刻租车，以免因为价格上涨而带来不必要的支出。在西部租车自驾游，一般对每天的车程都会有限制，通常是300公里，如果超出公里数的话需要另外加收4-5元/公里的服务费。另外异地还车费、油费、过路费和停车费是需要租车人承担的，这部分加起来5000块左右就可以了。

-包车：包车服务除了提供车辆，还会根据我们的需求设计路线，由司机兼任导游，全程服务，价格会相对高一些，每年的5-10月是阿里游玩的旺季，包车一天的费用在2000元左右，而在每年11月到次年4月，价格会便宜一点，一般是1500-1800元。具体价格会根据我们的行程安排和天数而略有变化，包车时间越长价格会更便宜。包车费用已经包含了司机的服务费，另外油费、过路费和停车费不需要另外支出，但是司机沿途的食宿需要租车人来承担。

通常情况下，15天就能比较轻松地走完阿里大北线，5座越野车，总的租车费用在15000元左右，人均3000元左右，而包车费用就要去到25000元左右，人均5000-6000元。

2）食宿费用

住宿：阿里地区属于后藏，除了狮泉河、普兰和扎达的住宿条件相对好些，可以洗澡，其他地方可以用“很差”来形容了，没水没电，而且很多都是藏民的板房和大帐篷，一般普通的标间价格在150-300元之间，不同地区还有很大的差异。家人或者是朋友同行的话，选择标间可以住两个人，15天的行程算下来，人均住宿费用大概是1500-2000元。另外司机的住宿也是需要我们承担的，费用大概是1500元左右。

吃饭：阿里被誉为是“西藏的西藏”，极高的海拔使得自然环境非常恶劣，根本生产不出蔬菜和水果，资源匮乏的程度比西藏还严重，所以在阿里地区吃饭会比较贵，旺季的时候普通的鸡蛋面也要30块以上了。去餐馆吃饭的话，一顿饭人均基本是50元以上，只能管饱，司机一般是跟我们一起吃的，所以这一部分没有单独支出。

走阿里大北线，基本都是在路上，中午都是草草解决，等晚上到了住宿地点才吃得比较正式，吃饭不是特别规律，建议大家随时准备干粮，比如方便面、自热米饭、小蛋糕小面包、巧克力等，饿了可以填下肚子。

4、需要带上哪些东西？

有朋友听到阿里地区有好几百公里的无人区，会担心到时没地方住宿怎么办？其实这个不用担心，选择包车游的话，司机肯定会把我们送到住宿地点的，而如果是租车，行程规划就一定要做好，确保每一天的行程都是在入夜前到达住宿地。阿里大北线的住宿条件不咋地，建议大家随时带上睡袋，一方面可以保暖，另一方面可以防脏。另外羽绒服、冲锋衣等保暖衣服、速干的替换衣服、轻便的运动鞋、登山杖、遮阳帽、雨伞等也要带上，为了安全起见，对讲机也最好带上。笔者认为湿纸巾也是非常重要的，沿途不是每个地方都能洗澡，带上湿纸巾可以缓解身体由于不能洗澡的不适。

另外，虽然阿里地区也有银行分布，但是无人区面积有几百公里，网络信号不一定时时都有，我们还需要准备适量的现金备用。还要提前办好边防证，进入阿里地区需要提供给检查站检查，没有边防证是进不去的，可以在拉萨当地找旅行社代办，也可以在居住地提前办好。

5、行程怎么安排？

长途旅行，安排一个覆盖面广、又相对轻松的行程显得非常重要。走阿里大北线，从拉萨出发，途径日喀则、拉孜、萨嘎、玛旁雍错等地方之后，最后经过纳木错又回到拉萨，没个十天半个月的安排都只是走马观花，大家可以参考一下路线安排行程：

Day1：拉萨→羊卓雍措→浪卡子→日喀则

从拉萨出发，越过海拔4900米的冈巴拉山口之后，我们来到阿里大北线的第一站——羊卓雍措。羊卓雍措是西藏的三大圣湖之一，湖面海拔高4441米，长130千米，宽70千米，湖泊的汊口比较多，像珊瑚枝一样延伸到四面八方，因此又被称为“上面的珊瑚湖”。这里的湖水与天一色，翠蓝一片，湖面辽阔而平静，就像是镶嵌在山南高原上的一颗蓝宝石，有着“冠绝藏南”的美誉，在这里欣赏完湖泊风光之后，我们就会前往浪卡子用午餐。

午餐之后，继续出发，沿途会经过著名的卡若拉冰川，进入江孜之后可以在车上远眺宗山古堡遗址和被誉为是“十万佛塔”的白居寺，然后抵达后藏地区的重要城镇——日喀则住宿，在日喀则可以洗澡。

Day2：日喀则→扎什伦布寺→定日→绒布寺→珠峰大本营

吃过早餐后，我们就会出发前往扎什伦布寺参观。扎什伦布寺是日喀则最大的寺庙，也是我国著名的六大黄教寺院之一，寺庙被依山势而建的宫墙包围，宫墙周长3000多米，白墙红瓦非常巍峨。整座寺庙则是沿着山坡向上修建的，寺庙里有着57间经堂、3600间房屋，殿宇依次连接，独具一种和谐对称的美感。

离开扎什伦布寺，翻过海拔5200米的嘉措拉山，我们就进入到珠峰的核心区，沿途可以在观景台上遥观珠峰的雄伟英姿。接着继续翻过乌拉山垭口，可以欣赏到好几座海拔在7000米以上的雪山：珠峰、洛子峰、马卡鲁峰和卓奥友峰，然后沿着盘山公路一路向下，我们就到达珠峰大本营，在这里观赏美丽的日落，晚上就在这地球之巅上，聆听着珠峰的声音入睡。

Day3：珠穆朗玛峰→希夏邦马峰→佩枯措→吉隆

珠峰的日出是不能错过的绝色，温暖和煦的阳光洒在积雪皑皑的峰顶之上，使之镀上一层闪闪的金光，此时眼前的珠峰变得更加巍峨雄奇了，一定要用相机记录下来这一刻的美。

离开珠峰，驾车前往吉隆，沿途可以欣赏到希夏邦马峰的壮丽景观，虚幻迷离，让人如痴如醉。突然间，在雪山环绕之后，一片湛蓝的湖泊就出现了，它就是传说中的佩枯措。佩枯措是日喀则地区面积最大的湖泊，水域面积达到300多平方千米，虽然是三面环山，但依然令人感受到无比开阔的怡然自得之感。在湖畔还有藏羚羊、野马、灰鸭、仙鹤等动物出没，水静物动，景色旖旎，美得令人窒息。接着翻过高山垭口，进入到珠峰后花园——吉浦峡谷景区，在车上观赏西部的峡谷风光，最后抵达吉隆住宿。

Day4：吉隆→吉隆沟→萨嘎

晨曦之中的峡谷别有一番朦胧美意，在远处雪山的映衬之下，峡谷风光显得格外娇媚。吉隆沟是一条深处的沟，基本上是笔直地沿着南北方向延伸开了，两侧岩壁则是由岩浆土石堆砌而成，置身于沟内，仿佛置身于一个四季并存的世界：叶松亭亭玉立，云杉树笔直参天，小枝丫又如垂柳般娇柔，还有野花遍地，远处是若隐若现的雪山，神女峰、堂朗雪山巍峨壮观，原始的自然美景令人心旷神怡，舍不得离开。

欣赏完如此美景，我们会安排去到吊桥峡谷处拍摄，将这一切都记录下来之后，就继续驾车，乘着一路的自然美景前往萨嘎。

Day5：萨嘎→仲巴→霍尔乡

翻过突击拉山之后，我们就从萨嘎来到仲巴，仲巴分为新仲巴和老仲巴，沿途有很多无名的美景。这里河流纵横：柴曲、促贡藏布、当却藏布、来乌藏布、毕多藏布江曲藏布等等，也有很多美丽的湖泊：昂拉仁错、帕隆错、塔若错、森里错、麦穷错等等。仲巴县虽然湖泊河流众多，但是沙化非常严重，我们走在公路上都感觉到沙子的灼热，景色带有丝丝荒凉的感觉。

在仲巴县城前往霍尔乡的这段路，我们可以看到雅鲁藏布江的源头，经过帕羊镇之后就能抵达有着神山冈仁波齐和圣湖玛旁雍错的霍尔乡。

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Day6：霍尔乡→玛旁雍错→冈仁波齐→拉昂错→普兰

来到霍尔乡，一定要看看神山冈仁波齐的日出。冈仁波齐被称为是“神山之王”，同时也是印度教、藏传佛教、西藏原生雍仲苯教和古耆那教认为的“世界中心”。虽然冈仁波齐海拔只有6638米，在阿里地区，只有它那终年积雪的峰顶能够在太阳的映照之下始终闪烁着耀眼的光芒，从南边看去，从山顶垂直下来的一道巨大冰槽与横向的岩层形成的佛教万字格，而峰顶则经常都是云雾缭绕。在冈仁波齐的对面，是被称为“圣母之山”的纳木那尼峰，游览冈仁波齐的时候可以远眺高耸入云的纳木那尼峰，时间充裕的话不妨多预留一天，去探寻纳木那尼峰的神圣。

离开冈仁波齐，我们就要前往位于神山南侧的圣湖玛旁雍错。玛旁雍错是西藏三大圣湖之一，同时也是我国境内湖水透明度最大的淡水湖，可视深度最深可以达到14米。湖泊的四面八方刚好分布在8个寺庙，每年的夏秋时节，虔诚的教徒就会扶老携幼来到这里朝圣，以圣水沐浴，以求延年益寿。与玛旁雍错一路之隔的便是鬼湖拉昂错，这是一个咸水湖，湖水呈深蓝色，与圣湖的浅蓝形成鲜明的对面，虽然被称为“鬼湖”，但是拉昂错的湖泊风光依旧美得令人心醉：湖边有着颜色迷离的暗红色山丘，白色的卵石滩像银丝带围绕着湖边。因为湖水太咸，湖泊周围几乎没有牲畜停留，广阔的水域不见一人一畜，就像身处宇宙边缘一样。

如果大家想转山转湖，可以多预留一些时间在霍尔乡，玛旁雍错周长大概60公里，顺时针转湖，大概需要四五天的时间；而冈仁波齐转山一圈是51公里，基本上也是要四五天时间的。

接着我们就要前往普兰县住宿，前面几天的住宿都不具备洗澡的条件，在普兰我们可以痛快地洗澡了。

Day7：普兰→边贸市场→塔钦

来到普兰，我们可以美美地睡到自然醒，之后可以前往尼泊尔的边贸市场逛逛，顺便淘点具有民族特色的手信回家。午餐过后就要前往塔钦。

Day8：塔钦→扎达土林→扎达

在塔钦依然可以远观冈仁波齐神山，早餐之后我们就要告别它，前往下一站——扎达土林。扎达土林是我国境内最为壮观、气势最为旁边的自然景观之“林”，它是水平岩层经过千百年的流水冲刷和风化侵蚀而形式的独特地貌，曲折延伸几十里，距离已经超过1100年。置身于土林之中，就像是进入了高原幻境之中，金碧辉煌之中充满了迷光幻影，扑朔迷离。高低错落的土林姿态万千，远看整齐的山体如同一字排开的罗汉，在阳光的照射下，山体纹路明暗有致，非常生动特别，显得神秘而庄重。而近看，又会发现土林像恢宏的寺庙、像森严的碉楼、像高耸的佛塔，景象万千，大自然的巧夺天工令人啧啧称奇。

在扎达县内，还有古格王朝在阿里地区建造的第一座佛寺——托林寺，在托林寺边上看象泉河谷的日落，别有一番意境。欣赏完日落，我们就要前往扎达县城吃晚餐和入住酒店。

Day9：扎达→古格王朝遗址→扎达

早餐过后，我们就要前往参观古格王朝遗址，它的繁荣与灭亡，至今依旧是一个未解之谜。曾经的古格宫殿，是用土林的粘性土壤建造的，所以遗留下来的断壁残垣与土林颜色并没有差异，浑然一体，让人分不清哪里才是真正的城堡。整个遗址一共有300多处房屋洞窟，、3座高十多米的佛塔、4座寺庙、2间殿堂和2条地下暗道，分为上中下三层，依次分别是王宫、寺庙和平民居所，等级制度非常分明。而在遗址的外围还建有城墙，在红庙、白庙和轮回庙中还有很多精致的雕刻和壁画遗存下来。

作为一座古老的高原城堡，古格遗址为西藏的历史建筑研究提供了非常重要的实物资料。每当日落余晖照在大地之上，夜幕降临，泥土颜色的古格遗址就会呈现出一种残缺、悲壮的美感，然后恨不得能够时间倒流，见证当年的辉煌繁荣。

游览完壮美的古格王朝遗址，我们就再回到扎达休息，次日再重新启程。

Day10：扎达→狮泉河

早餐之后，我们就从扎达前往狮泉河，沿途都是土林沟谷，离开扎达县城38千米之后，我们会来到“扎不拉”观景台，在观景台上可以纵观壮阔的土林景观，纹路清晰的山丘如同一道道金黄色的海浪，一波接着一波向前袭来，随后又离我们而去，奔向远方的喜马拉雅山。大自然的动静皆宜，令人惊叹不已。

距离观景台大概5千米远，还有一个神秘的地方——皮央遗址，该遗址有着接近200个洞窟，洞窟里藏有精致的壁画，是我国迄今发现的规模最宏大的佛教古窟遗址。

接着一路驱车，到达狮泉河住宿。

Day11：狮泉河→革吉→改则

从狮泉河出发，我们就开始进入到阿里大北线最精华的路段：真正的荒原、荒凉寂寥的无人区，令人无比向往，沿途湖泊众多，“一措再措”惊艳眼球。

从狮泉河来到海拔4800米的革吉，脚下几乎都是碎石搓板路，非常颠簸，但是沿途的风光美如画：一望无垠的荒原与旷野，延绵不绝的山峰，触手可及的蓝天白云，偶尔还能遇上绿洲和飞奔的羚羊。这一天手机几乎是没有网络的，进入阿里就仿佛走进的时光隧道，天地间只有我们，没有外界喧嚣的信息来烦扰我们。沿着颠簸的道路一直前行，我们就来到了改则住宿。

Day12：改则→措勤→当惹雍措→文布南村

起床之后，在辽阔的草原上奔驰，让路上扬起的灰尘带着我们去当惹雍措。当惹雍措是西藏地区最古老的雍仲本教徒崇拜的最大圣湖，湖泊三面环山，形状就像一个鞋底。湖泊南边是一列七峰的达尔果山，也是雍仲本教徒心中的“神的圣地”，这里曾经诞生过一个文明高度发达的古国——象雄王国，而达尔果山和当惹雍措则是古象雄文明的摇篮。

欣赏完湖光山色，我们就会来到被誉为是“神之居所”的文布南村，这是苯教的殊途圣地，也是探险者认为的“最西藏”的地方。这里的藏民依旧保留着半农半牧的生活方式，非常原始。

Day13：文布南村→当穹错→尼玛县→班戈

晨起，欣赏完当惹雍措美丽的日出之后，我们就会前往当穹错。当穹错虽然水域面积只有54.5平方千米，但是这里的水质完全没有污染，湖面跟镜子无异，倒映着蓝天白云和周围的雪山，如同仙境一般，在晨光的笼罩下更是迷人。之后沿着湖边的草原一路前往达则措，沿途都是野生动物的天堂，藏羚羊、野牦牛、藏狐、藏原羚等不时出现，与汽车比快，一路上还有很多无名的湖泊，景色旖旎。最后到达班戈县住宿。

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Day14：班戈→纳木措

今天我们的目的地是纳木措，行程会比较轻松。从班戈出发，我们告别颠簸难行的泥土路，重新回到柏油路上飞驰。进入藏北牧区之后，可以看到成群的牛羊在悠闲地吃草，之后就来到了西藏三大圣湖之一的纳木措。纳木措海拔4718米，长70多前面，宽30千米，水域面积接近2000平方千米，湖水主要是依赖念青唐古拉山脉的冰雪融雪补给，所以湖水清澈无杂质，呈天蓝色，极目远眺，远处的湖面仿佛与天空连接在一起，水天相接，景色非常壮观。

湖泊四周是湖滨平原，每年夏季都会有无数的野鸭来到这里繁衍栖息，湖泊周围经常会有野牦牛、野驴、旱獭等野生动物出现。晚上在纳木错湖畔扎帐篷住宿，欣赏漫天繁星。

Day15：纳木措→拉萨

晨曦初露，纳木措已经苏醒了，雪山与湖泊相互依偎，在光与影之下显得格外和谐，在湖泊远眺念青唐古拉山脉和广袤的藏北草原，湖边还是五色经幡迎风飘动，让人舍不得离开。结束与纳木措的相遇，我们下午就会驾车返回拉萨。

人间西藏，天上阿里，从西藏再向西，才能遇到真正的西藏。阿里地区恶劣的自然环境劝退了不少人，但是来过这里，才会知道远方就是眼前：原始的自然生态风光、古老的宗教文化、珍贵的野生动物……这里都有，这是一趟身体的苦行，也是心灵的释放。欢迎联系我们了解更多阿里地区的游玩资讯：400-005-0017！

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文章来源:  爱客纯玩 http://xz.aiketour.com/