西藏阿里大环线自驾游攻略

对于很多人来说，进藏的第一站往往是拉萨，而西藏的最深处，是阿里。

喜马拉雅山脉、昆仑山脉、冈底斯山脉，玛旁雍错、纳木错、拉昂错，古格王朝、象雄古国，藏羚羊、藏野驴……

神山圣湖延绵，野生动物随处可见，动人心魂；高原宫堡，穿越无人区，探寻藏地的秘密，激动人心，去车轮去丈量诗和远方，是踏进阿里的意义。

今天笔者就给大家分享超详细的西藏阿里大环线自驾游攻略！

1、什么人可以走阿里大环线？

阿里地区位于青藏高原的北部，平均海拔在4500米以上，气候严寒，建议有过高原地区游玩经验的朋友们来探寻，出发前最好在拉萨过渡2-3天，先让身体适应高原环境。

如果是第一次进藏，不建议大家就前往阿里地区，很容易会发生高原反应的。另外，如果是出游前出现感冒、发烧等症状，一定要等完全痊愈后再出游，否则上到高原地区会加重病情。出游前建议大家适当加强体育锻炼，提前一周左右服用预防高原反应的药物，比如红景天等。

2、什么时候走阿里大环线合适？

高原地区气候多变，而且气温变化极大，比较适合游玩的时间是5-6月和9-10月。冬春时节，阿里地区基本上都被冰雪覆盖，道路基本上是不通的，而且这个时候气温都在0摄氏度以下，非常寒冷，不适合游玩。

而到了初夏时节，气温开始慢慢回升，夏季平均气温可以到达15摄氏度左右，非常适合出游，5-6月的阿里充满了生机，湖泊开始解冻，又变得碧波荡漾，草原开始抽出新芽，毛茸茸的草地令人忍不住想在上面打滚，羌塘草原绿意无限，令人心旷神怡。

第二个适合到阿里游玩的时间是9-10月，这个时候的阿里已经进入秋天，气温不再像夏季那样的炎热，非常舒服。秋日的来临使得阿里地区变得金黄一片，草原开始变成黄色、绿色交替，天空特别高，更能欣赏到雪山直插云霄的气势。

7-8月是阿里地区的雨季，降水集中，泥石流、山洪等自然灾害时有发生，而且阿里北线和中线大部分是泥泞道路，很容易会发生陷车的情况，不建议大家在这段时间出游。

3、去阿里大环线，开什么车合适？

很多人都会问，自驾游去阿里，是不是什么车都可以走呢？当然不是。

阿里大环线全程5000多公里，长距离的旅程和沿途艰苦的条件注定这趟旅程是身体的苦行。

阿里大环线囊括了南线和北线的风光，但沿途路况并不好，阿里南线算比较好，大部分都是平整的柏油路，从狮泉河进入无人区之后，迎接我们的就是碎石搓板路，颠簸难行，大多数情况下都是沿着前人留下的车辙前进，很容易陷车，所以走阿里环线一定要用硬派的越野车，车辆排量一定要大，不然是翻不过沿途的高山垭口的。

而且由于沿途比较颠簸，越野车较好的稳定性可以舒缓旅途中的疲劳。阿里地区常见的车辆就是丰田陆地巡洋舰、丰田普拉多、哈弗H9等；

相关知识：阿里自驾游最佳时间​

4、包车游还是租车自驾游？

阿里大环线是西藏自驾游的终极线路，是无数自驾游爱好者为止疯狂的一条路线，但是阿里地区路况复杂，包车游还是自己租车，也困扰着很多人。首先，新手司机最好不要租车自驾游，在阿里地区很容易迷路和意外的。大家可以根据自己的实际情况选择包车或者租车：

租车：费用比较低，全程自驾，没有司机导航，只能靠自己。

包车：费用比较高，有熟悉当地路况的司机带领我们一起游玩，比较安全，而且全程不要自己驾驶，会轻松很多。

笔者建议大家最好是选择包车游，一方面有司机全程保障，不用担心迷路和其他突发，确保旅程可以顺利走完；一方面游玩过程会轻松很多，我们只需要全身心去欣赏无限风光。

当然，如果真的很想体验在无人区驾车的惊险刺激，也可以参加自驾游团，有专业的领航车做向导，更有保障。我们爱客纯玩提供专业的包车游和自驾旅游团服务，欢迎联系我们了解：400-005-0017！

5、路线怎么安排比较好？

走阿里大环线，沿途会经过神山冈仁波齐和圣湖玛旁雍错，我们设计的路线一共有13天，大家可以根据自己的意愿选择在第五天和第六天转山，或者是跟着行程观光游览。

大家可以参考下面路线游玩：

【天上阿里】拉萨出发 阿里大环线 神山圣湖13天拼车游

Day0：全国各地到达拉萨集合

Day1：拉萨→羊卓雍措→江孜→日喀则

Day2：日喀则→定日→珠穆朗玛峰→绒布寺/巴松村

Day3：绒布寺→佩枯措→萨嘎/仲巴

Day4：萨嘎/仲巴→帕羊→霍尔→巴嘎→塔尔钦

转山徒步行程：塔尔钦→双腿佛塔→色雄→曲古寺（天葬台）→止热寺，全程大概20公里，都是碎石泥土路，会有点累。

Day5：塔尔钦→冈仁波齐（远观）→拉昂错→玛旁雍错→塔尔钦

转山徒步行程：止热寺→天葬台→卓玛拉山口→门曲河边→露营点→祖楚寺→出口收费处→塔尔钦

Day6：塔尔钦→札达土林→古格王朝→托林寺→札达

Day7：札达→东嘎皮央遗址→北线起点→狮泉河

Day8：狮泉河→革吉→亚热乡→仁多乡

Day9：仁多乡→无人区穿越→措勤

Day10：措勤→扎日南木措→当惹雍措→文布南村

Day11：文布南村→尼玛→班戈

Day12：班戈→圣象天门

Day13：圣象天门→纳木措→拉萨

13天的行程，转神山、转神湖，探寻古格、东嘎的秘密，欣赏一措再措的惊艳，体验藏区的传统文化，走一趟阿里大环线，才敢说“我到过西藏！”。更多阿里旅游资讯，欢迎联系我们了解：400-005-0017。

6、费用大概是多少？

走阿里大环线，主要花费有车辆费用、食宿和景点门票这几类支出，车辆费用还分为包车和租车两类

1）车辆费用，以常见的丰田陆地巡洋舰为例：

包车：阿里地区包车费用一般在1500-3000元之间，每年5-10月是阿里地区的旅游旺季，一天包车费用在2000-3000元之间，每年11月-次年4月，一天费用则在1500-1800元之间，具体价格会随着路线安排、游玩时长而有浮动。

包车游是一次性支付费用，沿途的油费、过路费和停车费都不要再另外给，不过我们需要承担司机的食宿，也可以是给司机补贴，让他自行解决，一般补贴是300元/天。

租车：旺季一天价格在1000-1300元之间，淡季一天价格在500-800元之间，租车人需要承担沿途的油费、过路费和停车费等，全程加起来大概5000元。另外租车通常会有每天走300公里的限制，超出公里数的话需要加收服务费，一般每公里是4-5元。

不管是包车还是租车，都是越早预订越便宜的，建议大家确定好出行时间就立刻预订，欢迎联系我们了解：400-005-0017！

2）食宿费用

吃饭：阿里地区的自然环境很恶劣，物资基本上都是靠外地运输进来的，所以物价比较高，在旺季吃一碗普通的鸡蛋面都要30块。一般吃快餐一顿预算50元/人是比较合适的，沿途川菜馆比较多，点菜吃饭的话人均100元左右。

如果担心吃不惯，建议大家可以自备干粮，多准备些方便面、自热米饭等，而且走阿里大环线很多时候中午都是在路上草草解决午餐，有足够干粮可以避免饿肚子~

住宿：在阿里南线的路段住宿条件比较好，沿途有三星级、四星级的酒店，标间一晚在200-300元，但是进入了北线之后，住宿的地方就很少了，有时候会需要住在藏民的板房和帐篷里，很多人睡在一起，一般都是按床位收费，100元左右一晚。

按14天行程走下来，食宿费用人均在3000-4000元。

3）门票费用

阿里大环线上有着很多美丽的景点，南线的景点大部分是收费的，比如珠穆朗玛峰、扎什伦布寺、转神山圣湖等，价格集中在150-200元之间。进入北线无人区之后，需要收费的景点就比较少了，我们可以欣赏到一望无际的荒原、一措再措的柔情，走进现实版的动物世界与野生动物来个近距离接触。

按常规路线走阿里大环线，门票大概需要花1500元，部分景点有门票优惠，有学生证、军官证等记得带上~

7、需要带上什么东西？

1）证件类：身份证和边防证是必须的，边防证提前在户籍所在地办理会比较便宜，而且比较方便，到了拉萨可以找旅行社代办，需要收取服务费。如果是租车自驾游，驾驶员还需要带上有效的驾驶证，部分景点门票会有优惠，有学生证、教师证、老人证等也可以带上~

2）衣物类：阿里地区海拔都在4500米以上，羽绒服、冲锋衣、保暖的长袖长裤是必须带的，另外高原地区紫外线很强，还需要带上口罩、舒适运动鞋、防晒衣、太阳帽。最好还要带上鸭绒睡袋，进入无人区之后，很有可能需要在野外搭帐篷睡觉，有睡袋会舒适很多~

3)药品类：红景天等预防高原反应的药物是必备的，另外常用的感冒药、肠胃药、外伤用的消炎药（比如云南白药）、药油（比如正红花油）和绷带，、风油精、蚊怕水等也应该带上。而且阿里地区紫外线辐射比较强，补水的护肤品、面膜、防晒霜等最好也带上。

4）用相机记录旅程的朋友们还要带上防风套，防止风沙进入相机，另外三脚架、稳定器等也最好带上。

5）修车工具：如果是自己驾驶自己的车辆进入阿里，要带上简易的修车工具，以便不时之需。

6）阿里地区经常没有手机信号，一定要带上适量的现金。

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8、去阿里地区有什么禁忌？

1）走阿里大环线，我们会经过寺院、佛塔等宗教建筑，注意要从左往右绕行，不可以跨过法器、火盆和经筒，不要随意触摸寺庙里的佛像和经书。

2）不要随意谈论杀生等话题，也不要在路上追赶野生动物

3）不要用手触摸藏族同胞的头顶。

4）进入藏民家中，要盘腿而坐，不可以双脚伸直，脚底向人。

阿里藏着诗和远方，在这里我们可以只谈风月，不论世事，这里一直有人来，却少有人想离开。关于阿里大环线的自驾游攻略就介绍到这里，希望可以帮到大家，更多的阿里地区旅游资讯，欢迎联系我们了解：400-005-0017！

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