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去阿里需要准备些什么东西？

更新时间：2024-01-02 小编：小爱 0 5710
许多去往西藏的朋友，对阿里可谓情有独钟，有人钟情于它的高洁宁静，有人钟情于它的广袤壮阔，也有人钟情于它的神秘狂野。而想去阿里的你，又钟情于它什么呢？既然想去阿里地区，旅途准备工作必不可少，去西藏阿里需要准备哪些东西呢？准备物品二代身份证必须要的，边防证也不可少，个人卫生用品（毛巾...

去阿里需要准备些什么东西？


许多去往西藏的朋友，对阿里可谓情有独钟，有人钟情于它的高洁宁静，有人钟情于它的广袤壮阔，也有人钟情于它的神秘狂野。而想去阿里的你，又钟情于它什么呢？


古格王朝遗址 (2)​


既然想去阿里地区，旅途准备工作必不可少，去西藏阿里需要准备哪些东西呢？


准备物品：


二代身份证必须要的，边防证也不可少，个人卫生用品（毛巾、牙刷、牙膏等），着装尽量已保暖舒适为佳，备上冲锋衣、防寒服，以及登山鞋或运动鞋等；

做好防晒措施，阿里地区气候干燥，紫外线强烈：备好墨镜、遮阳帽，护手霜，高倍防晒霜，润唇膏，保湿面膜；务必带上一个大水杯每天多喝水，补充体内水分；

高原旅行时间较长，可以在车上备些小嘴零食，如巧克力，牛肉干，饼干，水果干而，不易腐坏水果等等。


出入证件：


阿里位于我国西部边界地区，因此前往这里旅行需要办理边防证的，需要在你户籍所在地的公安局或办证中心办理，也可以到拉萨后再拉萨请当地旅行社办理，但需单独付费，建议最好在当地办理，及时办好各种手续。


阿里地区-(2)


关于高反：


这里平均海拔普遍在4500米左右，外地游客进藏后，多少都会引起一些高原不适，有人会有轻微高反症状，主要表现为头痛、呕吐、胸闷、腹胀、睡眠不好等情况。通常进藏高原2-3天后身体会逐渐适应，因此初入高原切勿剧烈运动，保持好体力，调整好心态，看到美景也不要过于激动。


头疼厉害，可以服用头疼粉或芬必得，能缓解头疼。随车也可以准备一些塑料包装的葡萄糖口服液，方便携带，如果出发前担心旅途高反，也可以提前服用预防高反的红景天。如果是跟旅行团，都会配备随车氧气，如果高反严重，请及时前往就近医护站治疗，并尽早晚会低海拔地区。


阿里地区 (11)​


自驾准备：


里地处西藏西部，平均海拔4500米以上，去阿里游玩要带上抗高反药物，比如诺迪康胶囊对缓解极度疲劳很有用，百服宁能够控制高原反应引起的头痛，西洋参对缓解极度疲劳很有用。阿里地区干燥，要带上润唇膏、保湿霜、爽肤水、还要带上一个水杯。西藏紫外线强，要带上墨镜、遮阳帽、高倍防晒霜。


当地饮食：


阿里地区人口稀少，生活物资相对匮乏，且沿途各个县城之间距离较远，沿途主要是小餐馆、小饭店之类的，这边餐饮主要经营的是川菜或藏餐为主，如果担心吃不习惯也可以在拉萨准备一些干粮，以备不时之需。


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文章来源:  爱客纯玩 http://czx.aiketour.com/

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