阿里南线自驾游攻略

去最荒芜的地方，看最动人的风景，是不少人游玩阿里之后的感想。随着自驾游的兴起，阿里​地区也逐渐变得热闹起来，不少旅行探险爱好者都会来到这里，看看西藏以西的神秘。游玩阿里，有三条景点路线：阿里南线、阿里北线和阿里中线，三条路线各有特色，南线以藏传佛教、神山圣湖为主，路程短，适合游玩时间有限的朋友们；北线和中线则是以古格王朝、象雄文化、高原湖泊和草原为主，路程长，需要花费的时间长。

今天笔者就给大家介绍一下用时比较短的阿里南线自驾游攻略！

1、什么时候去最合适？

阿里南线从拉萨出发，经过浪卡子、江孜、日喀则、拉孜、定日、霍尔乡（冈仁波齐、玛旁雍错）→扎达→狮泉河，然后再原路返回拉萨。进入阿里地区之后，平均海拔都在4500米之上，早晚气温可以相差十几度，而且气候寒冷干燥，7-8月又是雨季，路况会变得很糟糕，而且还会发生滑坡、泥石流等自然灾害，所以每年的5-6月和9-10月是阿里南线自驾游比较适合的。

2、开什么车比较合适？费用多少？

阿里南线全程往返大约3500公里，一部分路段是318国道上，一部分路段在319国道上，总体来说，路况比阿里中线和阿里北线都要好很多，商务车或者越野车都可以走完全程，笔者更建议大家选择越野车，比如丰田陆地巡洋舰、丰田普拉多都是藏区常见的越野车。

长途旅行对车辆的损耗会比较大，笔者建议大家选择租车的方式自驾游。不管是租越野车还是商务车，租车公司或旅行社在沿途都会有合作的车辆维修点，就算车辆出现问题也不必太担心会影响行程。

租车的价格受到旅游淡旺季的影响，一般每年的11月到次年的3月，都是旅游淡季，价格会比较低，5座的丰田普拉多价格大概在1000元/天，7座的别克GL8商务车大概是1200元一天。到了每年的6-10月就是旅游旺季了，丰田普拉多的价格会上涨到1300-1500一天，而别克商务车则需要大约1600-1800元一天，。通常租车来长途旅行，沿途的油费、过路费、停车费都是需要租车人承担的，而且通常都会有每天的行驶里程数限制的，一般是一天在300公里以内，可以累计，超出的话就需要加收服务费。

爱客纯玩专注藏区旅游，提供专业的租车和包车服务，除了陆地巡洋舰、普拉多、别克等车型，还有哈弗H9、北京BJ40、丰田汉兰达、福特途睿欧等多种车型供大家选择，欢迎联系我们了解：400-005-0017。

3、食宿怎么安排？

阿里南线沿途都是国道，周边经过的城镇比较多，相对北线和中线来说，食宿条件都比较好，普通民宿和三星级、四星级的酒店都有，大家可以自行在网上预订，价格一般在200元一晚。

在一些大的县城，比如日喀则、狮泉河等地方，都会有一些川菜馆和藏餐的餐厅，青稞酒、手抓饭、包子、酸奶、烤羊肉等都可以吃到，建议大家尝尝当地的特色美食。

4、需要带什么东西？

1）边防证。阿里地区属于是边境，所以必须有边防证才能进入，沿途会有检查站检查，没有边防证就只能原路返回了。大家可以在居住地提前办好，或者是来到拉萨的第一天就找旅行社代表。

2）应急药物。阿里是“西藏的西藏”，平均海拔4500米以上，很容易产生高原反应，所以我们除了要先在拉萨过渡1-2天，让身体适应高原环境之外，在游玩过程中还要随身携带红景天等预防高原反应的药物。另外，感冒药、肠胃药、常用的外伤药、创可贴等也要准备一些。

3）保暖衣服。阿里地处高原，属于高寒气候，昼夜温差很大，所以一定要带好保暖防寒的衣物，虽然说阿里南线的住宿条件比较好，但笔者建议大家最好还带上鸭绒睡袋，以免晚上睡觉着凉感冒。

4）防晒用品。阿里地区紫外线很强，就算是阴天也能把人晒黑，所以还要带上遮阳伞、遮阳帽、防晒衣、防晒霜等，外出时要做好防晒措施，晚上睡觉之前敷上补水面膜，以免皮肤缺水而脱皮。

5、路线应该怎么安排？

阿里南线比较短，一般8天左右就可以走完全程，建议大家参考以下安排：

【阿里南线8日】拉萨出发 阿里南线8日拼车

Day1：拉萨→日喀则

拉萨到日喀则的路程大概是360公里，全程路况还不错，都是柏油路，走起来比较轻松。翻过海拔4990米的冈巴拉雪山，我们就来到美丽的羊卓雍措，羊湖的湖面有675平方公里，水面碧波如镜，湖泊周围是富饶的高原牧场，水草丰盛，湖中有21个小岛，岛上生活着不同种类的候鸟，我们可以看到天鹅、鹭鸶、沙鸥等候鸟，成千上万的白色水鸟在湖面齐飞的景象非常壮观。

站在高处俯瞰羊湖，会发现羊湖的汊口特别多，像极了是一个巨大的珊瑚，加上湖面会因为阳光照射的角度不同而呈现出不同层次的蓝色，画面非常丰富，景色如诗如画。

离开羊卓雍措，翻过4330米的斯米拉山口就来到了卡若拉冰川的冰舌，卡若拉冰川就像是一个冷艳的冰美人安静地躺着，巨大的冰川从山顶延伸到距离公路旁的几百米处，一黑一白的冰川令人感觉到凉意嗖嗖。

大概11点半，我们就能够抵达浪卡子县用午餐。午餐之后继续驾车，途径江孜县的时候，我们可以遥观白居寺，这是一座寺中有塔、塔中有寺的佛教建筑，是13世纪末到15世纪中叶后藏地区寺院建筑的典范。寺庙中有一个由上百间佛堂依次重叠建成的塔，被称为“十万佛塔”，是白居寺的重要标志。之后一路驱车来到后藏重镇日喀则。

Day2：日喀则→萨嘎

日喀则到萨嘎依旧是柏油路，全程大概450公里。早餐之后我们就要往拉孜出发，一路上与阳光、蓝天、白云为伴，途径青葱碧绿的桑桑草原，远眺神秘巍峨的雪山，翻过海拔4915米的切拉山山口，沿着多雄藏布河谷一直走，到22道班便是南北线的分岔口，沿途我们会遇上热气腾腾的温泉区，近观蓝的、绿的、紫的、黄的湖水，感受五彩斑斓的美妙，还会偶遇藏羚羊、野驴、黄羊、岩羊等野生动物，在其中驾车，就像是误入了动物世界一般，让人忍不住想亲近它们。晚上入住萨嘎。

Day3：A线车游行程-萨嘎→仲巴→塔尔钦（巴嘎）、B线转山行程-萨嘎→塔尔钦→大金神山转山

A线：早上从萨嘎出发前往塔尔钦，沿途可以远眺海拔7095米的冷不岗日峰，经过仲巴到达帕羊，我们就会来到西藏三大圣湖之一的玛旁雍错。位于纳木那尼峰和冈仁波齐峰之间的玛旁雍错是我国透明度最大的湖泊，可视度达到十四米，整个湖泊呈鸭梨形状，总面积412平方公里，湖水湛蓝澄明，周围的景色如诗如画，一望无际的湖蓝延伸到天际，令人心旷神怡，被誉为是“西天瑶池”。在湖泊的四面八方有个八个寺庙，每年的夏秋时节，都会有无数佛教徒扶老携幼来到这里朝圣，沐浴圣水以求延年益寿。

与玛旁雍错一路之隔的便是鬼湖拉昂错，在车上可以看到拉昂错蓝得幽怨的湖面，水面非常平静，其实鬼湖的风景也有另一番特别。

中午在帕羊吃过饭后，经过边防检查站之后就来到了冈仁波齐山下的塔尔钦，在这里我们可以近距离地欣赏神山的雄伟英姿！冈仁波齐外形像极了一个金字塔，南边从山顶垂直而下的并称与横向岩层构成的佛教万字格，是它永恒的标志。冈仁波齐有着“神山之王”之称，是世界公认的神山，也是印度教、藏传佛教、西藏原生雍仲苯教和古耆那教认为的世界中心，它的特别之处在于向阳的山坡终日都是积雪皑皑，即使有太阳直射也不会融化，在阳光下闪闪发光，而背阳的一坡则几乎没有积雪，哪怕有积雪也会在太阳出来之后不久就消融，与自然规律完全违背，而且白云终日围绕着山峰，很少能够看到冈仁波齐的全貌，如果能够看到山顶是一件非常有福气的事情。欣赏完冈仁波齐的日落，我们在塔尔钦入住酒店。

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B线：萨嘎→塔尔钦→大金神山转山

除了观光游览，我们也可以选择体验当地的转山活动，转山行程一般安排是：塔尔钦→双腿佛塔→色雄→曲古寺→止热寺，全程大概是20公里，用时4小时左右，因为沿途都是碎石泥土路，徒步会比较累，大家要根据自己体力去评估。止热寺是转山唯一的住宿点，所以晚上只能入住这里的帐篷旅馆，转山向导的费用需要自理哟~

Day4：A线车游行程-塔尔钦（巴嘎）→扎达→塔尔钦；B线转山行程-止热寺→卓玛拉神山转山→塔尔钦

A线：晨起之后在冈仁波齐和纳木那尼峰的陪伴下，欣赏美丽的日出，之后我们就要前往扎达县，探寻神秘古国——古格王朝的秘密。中午时分我们就能到达古格王朝，一座规模庞大的泥土建筑的宫堡出现在眼前。古格王朝遗址占地面积18平方米，坐落于象泉河畔的一座土山之上，遗世而独立。整座遗址高300多米，一共有300多间房屋洞窟，从上到下依次是王宫、寺庙和民居，其中还修建有很多条秘密通道，城堡外围还有城墙和碉楼，建筑工艺非常高超。在现存比较完好的5座寺庙、殿堂之中，还留有很多泥塑佛像和精美的彩色壁画，为我们研究西藏历史提供了非常重要的史料。

古格王朝最美的时候便是日落，柔和的金黄色光芒照在这座被风雨侵蚀多年的古堡，不禁让人觉得凄凉、悲壮，它的繁华、它的衰落，仿佛一幕幕出现在眼前。

离开古格王朝，我们就会前往扎达县另一个非常著名的境地——扎达土林。土林位于象泉河河谷，绵延几十里，参差不齐的“土林”千姿百态，山体纹路明暗有致，在朝霞和夕阳的照射下，金碧辉煌，在高原的迷光幻影之后，就像进入了童话世界里。在土林里驾车，就好像进入了巨人国，在巨人的脚掌附近打转，感觉非常特别，近距离观察这些“土林”，有的像豪华的古老宫殿、有的像古朴的欧式城堡，有的散发着万马奔腾的气势，有的却像教徒修行一般平静，让人不得不感叹大自然造物之力的神奇。晚上我们就返回塔尔钦住宿。

B线：选择转山的朋友们，今天要开始第二段行程，全程大概29公里，徒步需要8个小时。起床之后，从止热寺出发，依次经过天葬台、卓玛拉山口、门曲河边、露营点、祖楚寺和出口收费处之后返回塔尔钦。沿途路况比前一天好一些，都是泥土路，相对碎石路要好走些。回到塔尔钦好好休息，准备迎接下一个站点。

Day5：塔尔钦→仲巴→萨嘎

前一天我们游玩了美丽的玛旁雍错，今天我们就要去到另一边——鬼湖拉昂错。传说拉昂错会无风起浪，十分诡异，但真正在湖边欣赏，却只发现这里美得令人心醉：不同于圣湖的湛蓝，鬼湖的湖泊呈深蓝色，蓝得摄人心魂，湖边有闪闪发光的卵石滩环绕着，周围还有颜色迷离的暗红色小山丘，加上因为是咸水湖，很少有行人或者是牲畜在此处停留，愈发显得这里神秘又令人发憷。但是只要在这里多待一会，细细听着水波荡漾的声音，你会发现心里变得十分平静。

离开安静的鬼湖之后，我们就会驾车前往萨嘎入住酒店，途中我们可以遥观美丽的公珠措。

Day6：萨嘎→希夏邦马峰→佩枯措→珠穆朗玛峰自然保护区（绒布寺）

早餐之后我们便要离开萨嘎，前往美丽的希夏邦马峰。希夏邦马峰海拔8012米，由三座高度差不多的山峰共同组成，是唯一一座完全落在我国境内的8000米高峰。这里有着喜马拉雅山脉上最动人的冰川，在海拔5000-5800米的冰塔区，冰川长达几千米，千姿百态，巧夺天工，就像是一座晶莹剔透的冰雪园林。

沿着希夏邦马峰的山脚一路行驶，我们就来到了日喀则地区最大的湖泊——佩枯措。这里三面环山，水域面积超过300平方千米，视野非常开阔，远处是延绵的雪山，透过澄明的湖水可以看到湖底的游鱼，岸边会不时有藏野驴、藏羚羊、仙鹤等野生动物出现，每年深秋，还会有很多水鸟在此处栖息，景色非常优美。

在路上简单用餐之后，我们就一路驱车前往被誉为是“世界之巅”的珠穆朗玛峰。沿途我们可以欣赏到壮丽的青藏高原风光，翻过高高的垭口之后再沿着山路一路向下，我们抵达了世界上海拔最高的寺庙——海拔4980米的绒布寺，这里被认为是欣赏珠峰的最佳位置。绒布寺距离珠峰直线距离大约8公里，在观景台上可以非常清晰地欣赏到珠峰的北坡，与远观的感受不同，仰头看不到顶峰的山体显得愈加气势逼人，给人一种庄严压迫的感觉。晚上入住绒布寺下的巴松村。

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Day7：珠穆朗玛峰自然保护区（绒布寺）→嘉错拉神山→日喀则

晨起之后前往珠峰大本营，感受珠峰日出的壮丽。天微微亮的时候，云雾依旧环绕在珠峰周围，令人看不清真容，等到第一缕金光破晓而出，云雾开始消散，巍峨的珠峰慢慢呈现在眼前，从朦胧到清晰，从羞涩到露出全貌，令人忍不住欢呼！如果运气好，还可以看到珠峰旗云像火焰般的艳丽，在珠峰大本营可以尽情拍照世界最高峰的英姿和绒布冰川、冰舌等壮观景色。

之后我们就会从珠峰大本营回到日喀则，翻过嘉错拉神山之后我们还会经过拉孜，这里有最好的藏刀，有需要的话不妨选购一些。之后一路驱车回到日喀则。

Day8：日喀则→扎什伦布寺→拉萨

晨起之后出发前往，前往参观扎什伦布寺。扎什伦布寺是我国非常著名的六大黄教寺院之一，这座寺庙占地面积15万平方米，外围修建了周长3000多米的宫墙，沿着山势蜿蜒，寺庙有3600间房屋和57座经堂，其中最大的错钦殿可以同时容纳2000人在此诵经。整座寺庙依山而建，沿着山势拾级而上，极具对称之美，这种建筑结构还深刻地影响了其他藏传佛教的建筑。

离开扎什伦布寺，再次返回柏油路上行驶，沿途可以欣赏到美丽的雅鲁藏布江河谷风光，蓝天白云雪山为伴，乘着清风一路回到拉萨，入住酒店休息。

相关知识：阿里旅游拼车一个人多少钱？

西藏以西的阿里，是自驾游爱好者探寻藏地的天堂。有着“世界屋脊的屋脊”之称的阿里，平均海拔在4500米以上，艰苦的条件让人望而却步，但是只有来过这里的人，才会明白这不仅一趟身体力行的苦修行，也是洗涤心灵的旅程。想要了解更多西藏旅游​路线，欢迎联系我们：400-005-0017！

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文章来源:  爱客纯玩 http://xz.aiketour.com/