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【圣城拉萨、布达拉宫 、大昭寺高品质 1日游】朝圣布达拉宫,领略藏地人文魅力对于拉萨,“这佛光闪闪的高原,三步两步便是天堂”这句话对它的形容非常极致。在拉萨,沐一回暖阳,落两件花香,不负韶年时光。
有趣的人生,一半是人间烟火,一半是山川湖海。有趣的人生,也要来一趟拉萨。那么初次坐火车去拉萨旅游,需要注意哪些问题呢?
一、 关于高反问题:
1、要提前一周吃红景天,建议买粉来泡,不要吃胶囊!虽然粉很苦但吸收很好,买也很便宜。
2、去西藏前千万不要感冒!感冒加高反在西藏就很危险了,容易肺水肿,立马需要打道回府。
3、来到西藏前俩天不要洗头洗澡,预防感冒,有点症状的话立马和感冒灵,真的有效果!
4、出发前保持好心态,不要怕高反,不用太紧张和激动,高反这个因人而异,谁也说不准 平常心就好啦!
5、在西藏做啥事情都要慢,包括走路!
6、关于吸氧,不到万不得已不建议吸!一旦吸了后面就需要一直吸……能忍则忍,人身体有个适应过程,一般过个两三天就正常了的。
7、一定要带保温杯,多喝热水可以预防和缓解高反,还有就是,气候太干燥了,一定要多补水。
二、关于火车问题
1、我们一定要提前购买火车票。
2、软卧包厢由4个铺位组成,左右侧上下;硬卧分为上中下三层。
3、进藏列车会在西宁换乘供氧车
4、高反最严重的时候是抵达念青唐古拉山,海拔上升达5000m,身体不适跟列车员反应。
5、软卧包厢、走廊座位下、洗漱台两侧有插座
三、必备物品
1、证件:身份证、学生证、边防证(如果要去边境景点的话)
2、药品:防高反药、感冒药、肠胃药以及个人常用药
3、衣物:外套、帽子、羽绒服、保暖内衣裤(非常重要)
4、食物:自热米饭、泡面、零食等
5、其他:墨镜、防晒品、伞、充电宝、保温杯、一次性内裤、一次性床品等
四、其他注意问题
1、如果害怕坐太久火车的小伙伴可以从其他城市飞西宁,再乘坐达拉萨车次,这样就既可以看到进藏途中的美景又可以把坐火车的时间缩短到22个小时。
2、青藏铁路美景大多集中在格尔木之后,选择车次时可参考到达格尔木后白天时间。
3、列车途中的信号可能会变差,最好提前下载打发时间的电影或者电视剧。
4、火车上一定要多休息,保管好财务,注意停站的休息时间。
5、在西宁之后的路段就要好好看风景,可以提前擦干净火车窗口的玻璃,让自己看得更清晰。
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文章来源: 爱客纯玩 http://xz.aiketour.com/
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用户不愿让你一个人 发表了点评
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用户我就是我 发表了点评
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用户大师兄的二哥 发表了点评
坦克300越野车一次满意的包车之旅,领队人很不错,非常能活跃气氛,这一次玩的太嗨了,希望下次还能一起出行。
用户靓晶晶 发表了点评
丰田普拉多越野车这次玩的不错,爱客纯玩的小芳帮我们设计的行程,行程不算太赶,沿途酒店条件一般,提前有和我们说过。在塔公八郎生都看到了日落景色很美。
用户秦玉石 发表了点评
【色达+巴郎生都+墨石公园+甲居藏寨+四姑娘山环线4日游】经典川西小环线,趣玩游色达(4-8人团)一次满意的旅行,领队马哥带我们玩了4天,一路照顾有佳,也为我们推荐当地美食,还带我们去了一些没去过的景点,大家玩的很开森。
用户短发少年 发表了点评
【落日甘孜* 四姑娘山双桥沟+亚拉雪山+鱼子西+墨石公园+红海子+木格措休闲4日游】游览川西小众美景地,实地打卡最原始的自然美景(4-8人团)没想到4月的川西也很美景,人少,不拥挤,值得去。
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